Accueil
Projet judo
Kanô Jigorô 嘉納治五郎
Les bases
Waza
De ashi baraï
Hiza guruma
Sasae tsuri komi ashi
Ko uchi gari
O uchi gari
O soto gari
Kata
Nage no kata
Katame no kata
A télécharger :
Ukemi
Kumikata
Shizentaï
Kuzushi